El dolor punzante en la zona del talón, especialmente durante los primeros pasos del día o después de un periodo de descanso, es uno de los síntomas más comunes y reconocibles de la fascitis plantar. Pero, ¿es posible caminar con esta condición? ¡La respuesta es sí! Sin embargo, es importante abordarla de manera adecuada para evitar que se convierta en una molestia crónica o un verdadero suplicio en nuestro día a día.
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La fascitis plantar y su lenta recuperación
La fascitis plantar ocurre cuando la tensión y la presión provocan pequeñas lesiones en la fascia del pie. Además, puede generar una reacción inflamatoria que se traduce en dolor en la base del pie, cerca del talón, lo cual dificulta incluso caminar. Aunque esta condición puede desaparecer por completo en la mayoría de los casos, es un proceso lento y progresivo que requiere un tratamiento adecuado.
ActiPatch: la solución para la fascitis plantar
Una opción efectiva para acelerar el proceso de recuperación de la fascitis plantar es el uso de ActiPatch®. Este microdispositivo terapéutico utiliza campos electromagnéticos para penetrar en la zona dañada del cuerpo y reparar las células lesionadas. Además, reduce la inflamación, la rigidez y mejora la movilidad, aliviando tanto los dolores sordos como los agudos y de larga duración.
Para experimentar resultados óptimos, se recomienda mantener el dispositivo ActiPatch® puesto las 24 horas del día, incluso mientras trabajamos o dormimos. Su diseño ergonómico y tamaño reducido permiten que pase desapercibido para los demás. En nuestro artículo sobre ¿cómo se usa ActiPatch®? encontrarás información detallada sobre su fácil aplicación.
Cada dispositivo ActiPatch® proporciona 720 horas de alivio eficaz del dolor e inflamación, y cuenta con un sistema de sujeción perfecto para adherirlo correctamente al punto de dolor.
El empeoramiento de la fascitis plantar en verano
Durante el verano, tendemos a usar calzado sin cordones, como chanclas o sandalias, que no sujetan bien el tobillo y tienen suelas más rígidas. Al liberar el pie, este impacta directamente con el talón en el suelo, ya que estas suelas son más delgadas y amortiguan menos.
Además, al usar calzado abierto, nuestros dedos del pie adoptan una forma de garra para evitar que se nos escape el calzado, lo que provoca un mayor esfuerzo en la fascia y puede dar lugar a una fascitis plantar en el futuro.
A esto se suma el hecho de que durante el confinamiento hemos pasado más tiempo en casa, caminando con zapatillas en espacios reducidos y realizando movimientos bruscos, lo cual ha aumentado la prevalencia de la fascitis plantar, especialmente en casos de sobrepeso, según especialistas en Traumatología y Ortopedia del Hospital Quirónsalud Huelva.
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