Una pregunta que muchas personas siguen haciéndose es si el espliego y la lavanda son lo mismo. Aunque pertenecen a la misma familia de plantas llamada lamiáceas, existen diferencias en cuanto a sus características y composición química.
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Lavanda: La reina de la familia (Lavandula angustifolia)
La lavanda, también conocida como lavandula angustifolia, es una planta que pertenece a la familia de las lamiáceas. Esta familia es una de las más numerosas en el reino vegetal y se caracteriza por tener flores.
La lavandula angustifolia se destaca por la presencia de taninos y compuestos fenólicos, los cuales tienen propiedades beneficiosas para la piel.
Propiedades de la lavanda
El aceite esencial de la lavanda es su componente más destacado. Contiene alcoholes terpénicos como el geraniol y el linalol, presentes también en las rosas y otras plantas aromáticas. Estos alcoholes son responsables de su efecto calmante en el sistema nervioso.
Además, la lavanda contiene taninos, que se encuentran en las uvas, el té y el café. Estos compuestos le otorgan propiedades antiinflamatorias, astringentes y antioxidantes.
Las propiedades antioxidantes de la lavanda protegen directamente nuestras células de los radicales libres, lo que ayuda a combatir el envejecimiento y reduce el riesgo de enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y el alzhéimer.
En cuanto a su efecto calmante, numerosos estudios científicos han demostrado que el aroma de la lavanda activa efectos relajantes en el sistema nervioso. La infusión de lavanda es altamente efectiva para tratar la ansiedad, el estrés y los miedos.
Espliego: El hermano energizante (Lavandula latifolia)
El espliego, también conocido como lavandula latifolia, es otro miembro de la familia de las lamiáceas. Debido a su cercanía con la lavanda, comparte un aroma y flores similares. Sin embargo, el espliego desprende un ligero olor a alcanfor.
Propiedades del espliego
Las propiedades del espliego son similares a las de la lavanda, pero con algunas diferencias. La lavandula latifolia produce un aceite esencial terapéutico que se obtiene de las flores. Entre sus propiedades se destacan su uso como antibacteriano, abortivo y antiséptico.
El espliego también se utiliza como ungüento tópico para tratar heridas, picaduras de insectos, eccemas y quemaduras. Además, fortalece el sistema inmunológico.
En términos físicos, el espliego comparte propiedades calmantes, antisépticas y regeneradoras de la piel con su pariente cercano, la lavanda hembra.
Sin embargo, a diferencia de la lavandula angustifolia, el espliego tiene efectos más energizantes que sedantes, especialmente cuando se utiliza en forma de esencia. El espliego ayuda a relajar la mente y promueve la sensación de alegría. Es eficaz como energizante contra el cansancio y la apatía.
Entonces, ¿son lo mismo?
Resolver la diferencia entre lavanda y espliego es similar a comparar un tomate cherry y un tomate pera. Ambos son tomates, pero tienen características físicas y químicas ligeramente diferentes. Lo mismo sucede con la lavanda y el espliego, son lavandulas pero tienen cualidades y condiciones distintas determinadas por su especie.
En resumen, podríamos decir que el espliego y la lavanda comparten una misma familia, pero son diferentes en cuanto a especie. La lavanda tiene propiedades más relajantes, mientras que el espliego cuenta con propiedades más energizantes. Sin embargo, ambos comparten algunas características.
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