En el mundo de las plantas medicinales, la citronela es una verdadera joya. Originaria del sur de la India y Sri Lanka, esta planta ha conquistado el sudeste asiático y Latinoamérica. Sus hojas acintadas y de color verde glauco desprenden un aroma alimonado tan intenso que se le conoce como «repelente natural». Pero sus beneficios van más allá de mantener alejados a los insectos. ¡Descubre todo lo que la citronela tiene para ofrecerte!
Contents
¿Qué es la citronela y para qué se usa?
La citronela, también conocida como Cymbopogon nardus, es una gramínea que despierta admiración. Su exquisito aroma justifica su nombre y la ha convertido en una aliada valiosa en la lucha contra los insectos. Pero eso no es todo, su sabor intenso y agradable también la ha llevado a ser recomendada como sustituto del azúcar para pacientes con diabetes. ¡Imagina deleitarte con el dulzor natural de la citronela sin preocuparte por tu salud!
Propiedades medicinales de la citronela
La citronela es mucho más que un repelente natural. En su aceite esencial encontramos un tesoro compuesto por citronelol, citral, eugenol, nerol, geraniol y limoneno. Estas sustancias le brindan propiedades antisépticas, antibacterianas, antifúngicas, diuréticas, antiespasmódicas, digestivas y tónicas. ¡Un verdadero cóctel de beneficios para nuestro bienestar!
- Relaja los músculos del estómago y alivia los espasmos.
- Combate la infección bacteriana causada por Helicobacter pylori.
- Actúa como un potente insecticida natural para prevenir y desinfectar las picaduras de mosquitos.
- Alivia golpes, dolores reumáticos, lumbalgia y tensión cervical.
- Mejora problemas de la piel como el acné juvenil y la hipersudoración.
- Cuida y rejuvenece la piel, combatiendo arrugas, piel grasa y labios agrietados.
- Alivia la fatiga y el estrés, brindando un momento de tranquilidad y bienestar.
Cómo utilizar la citronela
La citronela se puede utilizar de diferentes maneras para aprovechar al máximo sus beneficios.
- Planta seca y troceada para preparar infusiones.
- Aceite esencial como repelente de insectos o analgésico.
- Combinada con otras hierbas medicinales para tratar diferentes afecciones.
Remedios naturales con citronela
Para tratar la gastritis y los espasmos gastrointestinales
La citronela se combina con milenrama, manzanilla, llantén mayor y menta en partes iguales. Preparar esta infusión es muy sencillo: hierve una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua durante un minuto, deja reposar, cuela y tómalo después de las comidas. ¡Tu estómago te lo agradecerá!
Té de citronela
En zonas cálidas como las islas Canarias, la citronela se convierte en una infusión digestiva y refrescante. Además de aliviar la pesadez estomacal, también ayuda a reducir el calor corporal. Prepararlo es fácil: añade una cucharadita de sus hojas aromáticas por cada taza de agua, hierve durante un minuto y deja reposar durante cinco minutos. Puedes tomarla caliente o fría, ¡tú eliges!
Precauciones y contraindicaciones
Aunque la citronela es una planta segura y efectiva, es importante tener en cuenta algunas precauciones:
- El aceite esencial no debe ser tomado por vía oral, especialmente durante el embarazo y la lactancia.
- Puede causar dermatitis en personas propensas.
Recuerda siempre consultar a un especialista en fitoterapia antes de utilizar cualquier planta medicinal.
¡No esperes más y descubre los maravillosos beneficios de la citronela! Conviértela en tu aliada natural para mantener a raya a los insectos y mejorar tu bienestar en general. Te invitamos a conocer más sobre los beneficios de las plantas en Una Planta.