La aromaterapia es una práctica cada vez más popular para mejorar el bienestar y la salud de forma natural. Uno de los aceites esenciales más utilizados en esta disciplina es el aceite de geranio. ¿Has oído hablar de él? En este artículo te contaré todo lo que necesitas saber sobre este aceite y los beneficios que puede proporcionarte.
Contents
- Descubriendo el aceite esencial de geranio
- 1. Tratamiento de problemas cutáneos
- 2. Reducción de edemas en las piernas
- 3. Tratamiento de heridas nasales
- 4. Lucha contra infecciones bacterianas
- 5. Disminución de la neuroinflamación
- 6. Ayuda durante la menopausia
- 7. Reducción del estrés, ansiedad y depresión
- 8. Alivio del dolor ocasionado por el herpes
- 9. Reducción de las alergias
- 10. Tratamiento de heridas
- Aceite de geranio vs aceite de geranio rosa
- Cómo usar el aceite esencial de geranio
- Efectos secundarios del aceite esencial de geranio
- Dónde comprar aceite esencial de geranio
- Alternativas al aceite esencial de geranio
Descubriendo el aceite esencial de geranio
El aceite esencial de geranio se obtiene a través de un proceso de destilación al vapor de las hojas de la planta Pelargonium graveolens, una especie nativa de Sudáfrica. Este aceite se utiliza en la aromaterapia debido a sus propiedades antioxidantes, bactericidas, antiinflamatorias, antisépticas y astringentes.
1. Tratamiento de problemas cutáneos
Numerosos estudios han demostrado que el aceite esencial de geranio puede ser un aliado en el tratamiento de problemas cutáneos como el acné, la dermatitis y las inflamaciones. Gracias a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias, este aceite puede combatir las infecciones y reducir la irritación de la piel. Además, estudios han demostrado que el aceite de geranio tiene potencial como medicamento antiinflamatorio con mínimos efectos secundarios.
2. Reducción de edemas en las piernas
El aceite esencial de geranio también puede ayudar en el tratamiento de edemas o hinchazones en las piernas causados por la retención de líquidos. Algunas investigaciones sugieren que diluir el aceite de geranio en agua tibia y aplicarlo en la zona afectada puede ayudar a reducir la hinchazón.
3. Tratamiento de heridas nasales
Las heridas en la región nasal pueden desarrollarse debido a medicamentos utilizados en tratamientos contra el cáncer, la congestión nasal o el clima seco. Estudios han sugerido que el aceite esencial de geranio puede ser eficaz en el tratamiento de estas heridas, aliviando el dolor, la sequedad y los sangrados nasales.
4. Lucha contra infecciones bacterianas
El aceite esencial de geranio posee propiedades antibacterianas y puede combatir eficazmente las infecciones causadas por bacterias dañinas para la salud, como el Staphylococcus aureus y el Listeria monocytogenes.
5. Disminución de la neuroinflamación
Enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la esclerosis múltiple, el Parkinson y la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) están vinculadas a la neuroinflamación. Estudios han demostrado que el citronelol, un componente presente en el aceite esencial de geranio, puede reducir la producción de óxido nítrico, disminuyendo así la inflamación y la muerte celular en el cerebro. Esto podría beneficiar a personas que padecen enfermedades neurodegenerativas con componentes de neuroinflamación.
6. Ayuda durante la menopausia
La aromaterapia con aceite esencial de geranio puede ser beneficiosa para las mujeres que atraviesan la menopausia y la perimenopausia, ya que estimula la producción de estrógeno en el cuerpo.
7. Reducción del estrés, ansiedad y depresión
La aromaterapia se está volviendo cada vez más popular, incluso en entornos hospitalarios. Un estudio realizado con mujeres durante el trabajo de parto descubrió que inhalar aceite esencial de geranio tiene un efecto calmante, reduciendo la ansiedad asociada a esta etapa del parto. Además, se ha demostrado que el aceite de geranio promueve la relajación y puede ser útil en el tratamiento de la depresión.
8. Alivio del dolor ocasionado por el herpes
El virus del herpes puede causar una condición muy dolorosa que afecta las fibras nerviosas y la piel a lo largo de un nervio. Sin embargo, la aplicación tópica de aceite esencial de geranio ha demostrado reducir significativamente el dolor en casos de neuralgia postherpética.
9. Reducción de las alergias
Se ha encontrado que el aceite esencial de geranio, gracias a su contenido de citronelol, puede ayudar a reducir las reacciones alérgicas y la comezón que estas provocan, debido a sus propiedades antiinflamatorias.
10. Tratamiento de heridas
El aceite esencial de geranio ha demostrado ser beneficioso en la prevención de pequeñas heridas que sangran, gracias a su capacidad para acelerar la coagulación y la contracción de los vasos sanguíneos. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas también favorecen la cicatrización de las heridas.
Como puedes ver, el aceite esencial de geranio tiene diversas propiedades beneficiosas para la salud. Pero recuerda, nunca debe ser ingerido. Se recomienda utilizar la aromaterapia con aceite de geranio a través de difusores o aplicarlo en la piel diluido en aceites portadores como el de coco o de semilla de uva.
Aceite de geranio vs aceite de geranio rosa
Es importante destacar que existen diferentes variedades de la planta Pelargonium graveolens, de las cuales se obtienen tanto el aceite esencial de geranio como el aceite esencial de geranio rosa. Ambos tienen composiciones y propiedades prácticamente idénticas, por lo que son igualmente beneficiosos para la salud. Sin embargo, el aceite de geranio rosa tiene un aroma ligeramente más floral, similar al de las rosas.
Cómo usar el aceite esencial de geranio
El aceite esencial de geranio puede ser diluido en aceites portadores, como el aceite de sésamo, el aceite de coco o el aceite de semilla de uva, y utilizado sobre la piel. Puede aplicarse directamente sobre áreas problemáticas de la piel, como el acné o la picazón, o utilizarse como aceite de masaje.
Recuerda que algunos aceites portadores pueden causar reacciones alérgicas en la piel, por lo que siempre es recomendable hacer una prueba en una pequeña área antes de su uso generalizado.
También es posible utilizar el aceite esencial de geranio en la aromaterapia. Puede impregnarse en pañuelos o utilizarse en difusores para perfumar el ambiente. Además, existen difusores personales, como colgantes, que permiten inhalar el aceite en movimiento.
Efectos secundarios del aceite esencial de geranio
Cuando se utiliza correctamente, el aceite esencial de geranio se considera seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar erupciones o sensaciones de quemazón en la piel al usarlo. Nunca apliques directamente el aceite esencial sobre la piel, a menos que esté diluido en un aceite portador.
Dónde comprar aceite esencial de geranio
El aceite esencial de geranio puede comprarse en tiendas en línea, como Una Planta, o en tiendas físicas especializadas en productos naturales y de aromaterapia.
Alternativas al aceite esencial de geranio
Si estás interesado en probar otros aceites esenciales que ofrecen beneficios para la salud, existen muchas opciones disponibles. Por ejemplo, la lavanda es ideal para tratar la depresión, la ansiedad, el acné y las irritaciones de la piel. La manzanilla es eficaz para aliviar dolores musculares y la inflamación, mientras que la menta o la salvia pueden ayudar a reducir los síntomas de la menopausia.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para unos puede no ser igualmente efectivo para otros. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de utilizar aceites esenciales.